店舗を自由に変えられるので、「今日は職場に近い店舗、今度は家に近い店舗」とライフスタイルにあわせて通えます。コース期間内に消化できなかったセッションを無期限で繰り越しできたり、実績あるトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれたりと、嬉しいポイントが盛りだくさん。
コースは「集中コース」と「アフターコース」の２種類。さらにそれぞれのコースで期間や食事管理のタイプなどが分かれているので、最適なトレーニングを受けることができるでしょう。
筋肥大系トレーニング後は、各種ホルモン分泌量が増えるのは間違い無さそうですが、それが筋肥大のファクターになっているかどうかには科学的な立証が乏しいようです。
キレイなボディラインで魅せる身体を作ることを目指すボディメイク目的の場合
お客様の持病やアレルギー、過去の病歴などについては、あらかじめお店に申告をしてもらうようにしています。
一方で安いパーソナルジムはどれくらいの料金で通えるのでしょうか。一例を見てみましょう。
結果が出ない、出ていないのはなぜか？ トレーニングの原則に照らして、プログラムも進捗を見ればおおよそ見当がつくはずです。
パーソナルトレーニングに加えて、食事管理のサポートを受けられることも料金が高くなる理由の一つ。
パーソナルジムの料金が高くなる理由の一つは、マンツーマンで質の高いトレーニングを受けられること。
そのため、入会後も無理なく通えるかどうか確認するために、下記のことを確認するようにしましょう。
トレーニング器具や国内外の様々な パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング サプリ・ウェア・ギアに加え、限定アイテムも。
体験やカウンセリングの際には必ず予約方法や予約の取りやすさを確認するようにしましょう。
こうすることで、お店側と利用者とのギャップが最小限に抑えられ、トラブル予防になります。
勤務先が会社としてパーソナルジムの会員になっていれば、法人会員としてお得に利用できます。その会社で働く人はもちろん、家族の分もお得になることがあるので、社内規程などを詳しくチェックしてみてください。